"гарної людини повинно бути багато" - тому нічого не роблю
7.
у мене нема таких проблем
8.
свій варіант
Ви не можете бачити результати опитування поки не проголосуєте самі!
Опитування відкрите 8 квітня 2009 р.
Обмежень по часу немає.
Пройшло 5720 днів.
Кількість повідомлень, необхідних для прийняття участі в опитуванні: 10
Кількість днів проведених на сайті, необхідних для прийняття участі в опитуванні: 5
Ділимося досвідом, хто як бореться з зайвими кілограмами
Расход килокалорий / час
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68-70 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 70 кг прибавляем к указанной цифре 12%.
-----
Повідомлення редагувалося 2 разів. Останнє редагування: Helen (25 жовтня 2009 р., 21:05:04)
"Тримай звязок зі мною, завтра вийдемо в еТер"
CHE
Авторитет
Номер: 843
З: VIVA CUBA, La Habana
Зареєстрований: 7 березня 2009 р.
Повідомлень: 1294
Попереджень: 8
Нагороди:
Особисто я ніколи не зациклювалась на проблемі схуднення . Просто слідую декільком простим правилам. 1 - Починаюдень крутячи 10 хв. хулахуп і випиваю пів склянки води. 2 - калорійно снідаю і до обід їм і цакерки і тістечка і булочки. 3- по можливості обідаю супом чи борщем. 3- після 7 вечора нічого не їм, можу яблучко. І найголовніше намагаюсь більше рухатись. на роботу йду пішки (з району 6 шк. - на ракітне) і додому також, танцюю.
І моя особиста всім порада - голодування це не вихід. Була колись спроба сісти на дієту. Так я днями думала про їжу і все на годинник поглідала (а злющою якою була ).
OLEX
З Новим Роком!
Номер: 1
З: UA, Прилуки
Зареєстрований: 21 листопада 2006 р.
Повідомлень: 11852
Попереджень: 0
Нагороди:
Вчені вияснили, що росіянки - найтовстіші жінки в Європі
Росіянки – найтовстіші жінки в Європі. До такого висновку прийшли вчені, вивчивши дані про індекс маси тіла в усьому світі.
Фахівці з американського Гарвардського університету і британського Імперського коледжу вивчили дані про індекс маси тіла жителів усієї планети з 1980 по 2008 рік і опублікували результати свого дослідження.
Росіянки виявилися найбільш гладкими жінками в Європі з середнім індексом маси тіла 27,2. На одну десяту від них відстають молдаванки - середній ІМТ яких становить 27,1. Найтовстіші ж чоловіки живуть у Чехії та Ірландії.
З‘ясувалося також, що від ожиріння страждають 12% чоловіків і жінок світу. За останні 28 років індекс маси тіла виріс в найбільшою мірою в США, Новій Зеландії, Австралії і Великобританії. Найбільш схильні до ожиріння люди з країн з високим рівнем доходу.
У той же час існують люди, для яких зайві кілограми – задоволення. Мешканка американського штату Нью-Джерсі, 42-річна Донна Сімпсон, яка поставила собі за мету стати найогряднішою жінкою планети, навіть заробляє гроші на тому, що люди милуються, як вона їсть. А їсть Донна багато. При цьому з особистим життям у цієї жінки все гаразд – її чоловік дуже любить пишні форми дружини.
А мені просто треба таку людинку або папужку, акі б мені постійно казали: "Лариса! Кинь з рук ложку!!!..."
Найкращий засіб для схуднення - ПМЖ (попробуй меньше жрать)
Надіну розовеньку шапку, візьму за лапку ведмежатку... Хай офігєють від розврату - мені начхать, бо я з фізмату!
OLEX
З Новим Роком!
Номер: 1
З: UA, Прилуки
Зареєстрований: 21 листопада 2006 р.
Повідомлень: 11852
Попереджень: 0
Нагороди: