"гарної людини повинно бути багато" - тому нічого не роблю
7.
у мене нема таких проблем
8.
свій варіант
Опрос открыт 8 2009
Ограничений по времени нет.
Прошло 5917 дней.
Количество сообщений, необходимых для принятия участия в опросе: 10
Количество дней проведенных на сайте, необходимых для принятия участия в опросе: 5
Ділимося досвідом, хто як бореться з зайвими кілограмами
Расход килокалорий / час
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68-70 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 70 кг прибавляем к указанной цифре 12%.
-----
Сообщение редактировалось 2 раз. Последнее редактирование: Helen (25 2009 , 21:05:04)
Helen (Девушка)
Блукаюча зірка
OFFLINE
Пост №161 Добавлен: 02.11.2009, 21:38
Bonya:
Цитата Helen:У мене завтра ювілей 5 місяців перевірки сили волі.. і мінус 25 кіло
Вітаю!!!
Bonya, пасибі =)
Vitjaz:
Мущинам ето не очень помагает... но женщинам помагает основательно!!!!
що це? десь колись читала, що по статистиці фізичні вправи більше допомагають чоловікам
на вихідних випадково побачила передачу, де говорилося саме про чоловіків і проблему зайвої ваги. так от - це гормональне зрушення, нодостаток тестостерону в організмі чоловіка. якщо талія мужчіни більша за 116 см (здається), то це вже признах нехваткі головного чоловічого гормону..
Мужчіни должни харашо пітаться!!! :) :) OLEX (Парень)
З Новим Роком!
OFFLINE
Пост №165 Добавлен: 08.11.2009, 15:16
Sterva, а женщіни должни плохо пітаться? :D serennisima (Девушка)
♎
OFFLINE
Пост №166 Добавлен: 08.11.2009, 20:32
женщіни должни їсти на відро менше)))) Holliday (Неизвестный)
OFFLINE
Пост №167 Добавлен: 14.12.2009, 17:49
Для того, щоб похудать, нада:
-
:
дієта
,
- трошкі
:
спорту
- і багато
:
сексу
!
;-) =) =) =) Helen (Девушка)
Блукаюча зірка
OFFLINE
Пост №168 Добавлен: 14.12.2009, 20:59
Да, блін.. біг набагато ефективніше, ніж велотренажер :sm46: kvn1978 (Парень)
OFFLINE
Пост №169 Добавлен: 14.12.2009, 21:23
А у мене тренажер - прес на роботі 1973 року випуска. Вагу скидає добре. Тільки щось потім все тіло болить! А взагалі це чудово- скинути зайве. Скільки років боровся з цим - і все марно. А ось цього літа - зумів. Дякуючи одній людині! GaDiNkA (Девушка)
OFFLINE
Пост №170 Добавлен: 15.12.2009, 14:34
Holliday:
Для того, щоб похудать, нада:
-
Цитата:дієта
,
- трошкі
Цитата:спорту
- і багато
Цитата:сексу
!
;-) :sm50:
----- Добавлено 15 декабря 2009 г., 14:37:10:
правильно женщина должна держать себя в форме в любви и