"гарної людини повинно бути багато" - тому нічого не роблю
7.
у мене нема таких проблем
8.
свій варіант
Опрос открыт 8 2009
Ограничений по времени нет.
Прошло 5917 дней.
Количество сообщений, необходимых для принятия участия в опросе: 10
Количество дней проведенных на сайте, необходимых для принятия участия в опросе: 5
Ділимося досвідом, хто як бореться з зайвими кілограмами
Расход килокалорий / час
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68-70 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 70 кг прибавляем к указанной цифре 12%.
-----
Сообщение редактировалось 2 раз. Последнее редактирование: Helen (25 2009 , 21:05:04)
Bonya (Девушка)
Боненятко форуму
OFFLINE
Пост №141 Добавлен: 07.09.2009, 19:02
Squirrel:
От тут я думаю, ключові слова саме: "ограничивала себя в еде, дополнительно ходила в бассейн!"
Бо якщо не жерти, пробачте, да ще й плавати - тут можна і без масажу обійтись!! А плавання взагалі впливає на всі групи м"язів і є дуже корисним і спалюючим калорії!
Squirrel, погоджуюсь з кожним словом!!! gabriela03 (Девушка)
OFFLINE
Пост №142 Добавлен: 08.09.2009, 09:36
А у нас в Прилуках є басейн?Підскажіть,де саме? Bonya (Девушка)
Боненятко форуму
OFFLINE
Пост №143 Добавлен: 08.09.2009, 10:37
gabriela03:
А у нас в Прилуках є басейн?Підскажіть,де саме?
Ага, в банях е басейни 2/2))))) gabriela03 (Девушка)
OFFLINE
Пост №144 Добавлен: 08.09.2009, 14:47
Ага, в банях е басейни 2/2)))))[/q]
)))))))))значить нема... Bonya (Девушка)
Боненятко форуму
OFFLINE
Пост №145 Добавлен: 08.09.2009, 18:53
gabriela03:
)))))))))значить нема...
К сожаеліню нема, так би всі стройні, підтянуті і красиві ходили)))) Helen (Девушка)
Блукаюча зірка
OFFLINE
Пост №146 Добавлен: 03.10.2009, 21:55
serennisima:
хто візьметься першим з форумчан?
щоб ми не сумнівалися у роботі фотошопом)))
Валюха, ловкость рук и никакого мошенничества, або Сила волі і ніякого фотошопу :sm58:
→ 20 кг за 4 місяця
-----
Сообщение редактировалось 1 раз. Последнее редактирование: Helen (3 2009 , 21:56:00)
Sterva (Девушка)
OFFLINE
Пост №147 Добавлен: 04.10.2009, 02:44
Лєн, яка ж ти умнічка!!!! ;-) ;-) ;-) ;-) Bonya (Девушка)
Боненятко форуму
OFFLINE
Пост №148 Добавлен: 04.10.2009, 10:27
Helen, ;-) Живий прымер! Весной всі вместе с Леной на стадіон!!! Хотя не всіх бере-я просилась, не взяла :-( Конкуренції боїться :=) Helen (Девушка)
Блукаюча зірка
OFFLINE
Пост №149 Добавлен: 04.10.2009, 10:30
Bonya:
Helen, Живий прымер! Весной всі вместе с Леной на стадіон!!! Хотя не всіх бере-я просилась, не взяла Конкуренції боїться
то я тоді соромилася, зараз я вже підготовлена! :=)
Беремо всіх бажаючих!
Дайош марафон Прилуки інфо! :sm46: :sm46: :sm46: ;-) Holliday (Неизвестный)
OFFLINE
Пост №150 Добавлен: 04.10.2009, 22:12
Марафон-це чудово. Та я особисто у зайвій вазі не бачу проблеми. І не боюсь погладшати, їм шо попало, особливо люблю тістечка. І - сало :-) ! А на "марафон" мо‘ й прийду. Щоб подивиться | Страницы: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
→ 