| Автор | Автор | ||
|---|---|---|---|
| CTAC 7 травня 2009 р., 20:50:38 Тема: Авто "Чайка" на день | ho4u_pizzu, есть связи с директором хлебозавода Супруненко Н.И., обратись к нему, у него точно есть, и не только Чайка.  | ||
| CTAC 7 травня 2009 р., 20:37:43 Тема: Прилуцький словник | crok, а как насчет полиграфии, я думаю этот словарь будет, круче всех крученых!!! | ||
| CTAC 7 травня 2009 р., 20:33:17 Тема: Global Gathering 2009 | Да на такой движняк, я с огромным удовольствиям поехал бы!!! | ||
| CTAC 7 травня 2009 р., 20:26:53 Тема: Проблема зайвої ваги | Диета Кима Протасова
Протяженность диеты - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше сырых овощей(любых) и 0-5% молочных продуктов без добавок и сахара. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока. 1яйцо 1 неделя диеты Всю неделю вы едите только сырые овощи, много зелени, а также сыры и йогурты до 5% жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время! 2 неделя диеты Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле. 3 неделя диеты С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок вареного, парового или жареного гриль без масла мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь морально к тому, что по окончании диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся (!) приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени. Советуем, раз в год всем (даже тем, у кого нет лишнего веса) посредством такой необременительной диеты очищать свой организм. Плюсы диеты Кима Протасова: 1) Диета Протасова изумительно хороша тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие. 2) Диета Протасова приводит в порядок обмен веществ, близко подводя его к оптимальному функционированию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется функционирование поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому. 3) Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной. 4) Диета предписывает кушать большое количество некрахмалистых овощей, а это - витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если, конечно, действительно употреблять овощи по максимуму. Содержание жира в диете Протасова ограничено, но жир как таковой не изгнан. Это очень правильно. Выход из диеты Протасова. 1) Заменяем часть молочных продуктов. Берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 3 чайных ложек растительного масла. То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. В трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры: не более 30-35 г в день. 2) Два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие). 3) Утром вместо овощей едим кашу из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. К каше - нежирный творог, плюс овощной салат; 4) Заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие постные источники белка. Все эти изменения надо вводить не все сразу, а постепенно. ГОВОРЯТ ЧТО ЭТА ДИЕТА ХОРОШЕНЬКО ПОМОГАЕТ, САМ НЕ ПРОБОВАЛ НЕ ЗНАЮ. | ||
| CTAC 7 травня 2009 р., 20:17:07 Тема: Прилуцький словник | Уважаемые, так может создамо Прилуцкий словарь!!!  | ||
| CTAC 7 травня 2009 р., 20:06:53 Тема: WINDOWS 7 | Версии Windows 7 будут существенно различаться между собой
Появилась новая информация о режимах совместимости операционной системы Windows 7 с ОС Windows XP. Некоторые версии Windows 7, а именно Home Basic и Starter, не будут поддерживать кодеки AAC, H.264 и MPEG-2, однако пользователи будут иметь возможность загрузить дополнения, которые смогут реализовать такую поддержку. На сегодняшний день нет сведений на счет того, будут ли такие дополнения бесплатными. Кроме того, как сообщалось раньше, в Windows 7 возможно будет блокировать сторонние видео кодеки. 32-битные версии Windows 7 смогут поддерживать до 4 ГБ оперативной памяти, а 64-битные смогут работать с еще большим количеством памяти. Например: Home Basic и Starter смогут обеспечить работу с 8 ГБ оперативной памяти, Home Premium – с 16 ГБ, а Professional, Enterprise и Ultimate обеспечат поддержку – 192 ГБ. Windows Media Player Remote Media Experience не будет доступен в версиях Home Basic и Starter. Но все версии позволяют размещать медиа-контент в домашней сети. При помощи таких действий Microsoft старается обеспечить как можно больше различий между различными версиями Windows 7 | ||
| CTAC 7 травня 2009 р., 19:56:31 Тема: Творімо фотоісторію Прилук разом! |
Helen, да сам жду не дождусь их, как только, так и сразу!!! | ||
| CTAC 7 травня 2009 р., 19:44:48 Тема: Фотоконкурс "Живой мир" |
foksy, и это уже радует, фотки-супер!!! | ||
| CTAC 5 травня 2009 р., 21:27:12 Тема: Який алкоголь полюбляєте |
yellowcard, а может для него ДА | ||
| CTAC 5 травня 2009 р., 20:03:25 Тема: Який алкоголь полюбляєте |
PRAPOR, ты что, с другой планеты??? | ||
|
Найрейтинговіше фото
Найбільш обговорюване
В цьому місяці фотографії не обговорювались.
Останні новини
По датіПо коментарям
2021-03-23 (0 коментарів) «Сбиты на взлете»: ликвидация «МиГа» и «Сухого» - бесславный конец российского авиапрома! 2021-03-23 (1 коментарів) В РФ черговий скандал з авіаносцем «Адмирал Кузнецов» 2019-04-24 (0 коментарів) Трибунал ООН призначив дати слухань у справі полонених українських моряків 2018-10-30 (2 коментарів) Ремонт по-російськи 2018-08-22 (0 коментарів) РФ готується підняти з дна моря ракету з ядерним двигуном, що впала при невдалих випробуваннях 2018-03-19 (2 коментарів) Александр Дугин: Мы стремительно летим в чёрную дыру. 2017-08-21 (2 коментарів) WikiLeaks виявився залежним від Росії! 2016-08-02 (0 коментарів) The Economist: Українська гривня перша в світі за недооціненістю: справедливий курс - 7,74 за долар 2016-07-30 (1 коментарів) Росія продає "флешку" об’ємом 50 Мб, яка важить 25 кг! 2016-05-31 (0 коментарів) Ракетний катер «Прилуки» ВМС ЗС України провів перші ходові випробування під час ремонту Останні оголошення
Пропоную: Никах в Бишкеке
Продам: Печь Буржуйка, Буржуйки от производителя! Продам: лук оптом Продам: Оцинковані теплиці від виробника, якісні та надійні, як каркаси так і комплекти з полікарбонатом, та Продам: Продам Друзі сайту
Відвідувачі
|
Пошук по сайту: CTAC
Знайдено повідомлень: 3676
|
TIM TV OnLine
Сьогодні віртуальний день народження у 7 користувачів: fanatka, CTAC, bossegor, DoK3R, yarik87, Kit, Chim, Модератори: Helen, watt, Tyt24vcytki |
|
 |
 |
 |
