"гарної людини повинно бути багато" - тому нічого не роблю
7.
у мене нема таких проблем
8.
свій варіант
Опрос открыт 8 2009
Ограничений по времени нет.
Прошло 6299 дней.
Количество сообщений, необходимых для принятия участия в опросе: 10
Количество дней проведенных на сайте, необходимых для принятия участия в опросе: 5
Ділимося досвідом, хто як бореться з зайвими кілограмами
Расход килокалорий / час
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68-70 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 70 кг прибавляем к указанной цифре 12%.
-----
Сообщение редактировалось 2 раз. Последнее редактирование: Helen (25 2009 , 21:05:04)
Sega (Парень)
OFFLINE
Пост №191 Добавлен: 03.04.2010, 17:31
нада менше хавать і побільше рухаться! :sm46: cwDima (Парень)
ENCOUNTER - организатор
OFFLINE
Пост №192 Добавлен: 03.04.2010, 23:21
Helen:
У мене сьодні невеличкий ювілей - 10 місяців спортивної кар‘єри. Всього мінус 35 кіло
- старт
- мінус 20 кіло
- мінус 35 кіло
Ого круто !!!!!!!!! поздравляю! Helen (Девушка)
Блукаюча зірка
OFFLINE
Пост №193 Добавлен: 04.04.2010, 15:58
:
чуеш, а ты сфоткайся в старых джинсах! типа рукой одтяны! як ото в рекламах про похудение! прикольно будет!
Можно посчитать свой индекс Мен Хелс Журнал, а потом и выбрать себе упражнения Bonya (Девушка)
Боненятко форуму
OFFLINE
Пост №195 Добавлен: 06.04.2010, 10:59
sergios:
Можно посчитать свой индекс Мен Хелс Журнал
шо-попало....для мене нормальний вес от 51 до 65 кг...як так може буть? представьте людину с 162 см ростом ы весом 65 кг, даже 60 кг...колобочок :-) OLEX (Парень)
З Новим Роком!
OFFLINE
Пост №196 Добавлен: 06.04.2010, 13:05
:
нормальний вес от 51 до 65 кг
непаганий разброс, відро сюда, відро туда :=) Helen (Девушка)
Блукаюча зірка
OFFLINE
Пост №197 Добавлен: 06.04.2010, 13:08
Ну это ж все относительно. У одних кости тяжелые, у других нет Bonya (Девушка)
Боненятко форуму
OFFLINE
Пост №198 Добавлен: 06.04.2010, 14:54
OLEX:
непаганий разброс, відро сюда, відро туда
отож и я про то :sm42: OLEX (Парень)
З Новим Роком!
OFFLINE
